Правильное питание

Пятница, 25 Июня 2010 г. 11:37 + в цитатник
 
Девочки, обращаюсь к вам за советами.
На этой неделе прихватил желудок так, что уехала с работы в полусогнутом состоянии, причина известна - ем много жирного и жареного. Решила пересмотреть свое питание. Но, оказывается, я особо и не знаю блюд здоровой и полезной пищи, т.к. жареная еда для меня самая вкусная – ее в основном и готовлю.
Сейчас пересматриваю все сохраненные когда-то рецепты,  до которых руки так и не доходили.
Когда болел желудок  - мне помог овощной суп-пюре со шпинатом. Готовила суп-пюре в первый раз, получилось вкуснее, чем в рабочей столовой, но не так вкусно, как в ресторанах. Если у вас есть проверенные рецепты крем-супа – поделитесь, пожалуйста.
И еще вопрос, пользуется ли кто-то пароваркой, мультиваркой и т.д.? На сколько это нужная вещь в доме и можно получить с их помощью не только полезную, но и вкусную пищу? Мне всегда казалось, что мясо, приготовленное в этих устройствах  - не особо вкусным получается, разве, что только рыба. Сейчас готова все свои взгляды пересмотреть.
Рубрики:  Личное



EPK   обратиться по имени Пятница, 25 Июня 2010 г. 16:33 (ссылка)
Я пароваркой не увлекаюсь, но супы и каши люблю. А суп-пюре можно сделать из чего угодно при помощи блендера. А каши и вкусные и полезные - гречка, булгур...и т.д.
Ответить С цитатой В цитатник
Mashulencia   обратиться по имени Пятница, 25 Июня 2010 г. 23:10 (ссылка)
У меня у мамы мультиварка, на вкус моего брата, который следит за фигурой, говорит что получается жирновато ( не знаю почему, ему так кажется). В общем пока меня не впечатлил этот агрегат.
Алин, вместо жареного также вкусно получается в духовке :) Супы-пюре готовить не умею, я мастер обычных супов: щи, гречневый, и т.п. В супы никогда ничего не обжариваю - получается достаточно деетично наверное.
Еще я практически отказалась от свинины (если речь идет не о шашлыке).
Ответить С цитатой В цитатник
З1_июня   обратиться по имени Понедельник, 05 Июля 2010 г. 22:07 (ссылка)
С днём рождения тебя! И пусть все болячки уйдут куда-нибудь подальше. Счастья, здоровья, любви и новых путешествий!
Ответить С цитатой В цитатник
Alina_i   обратиться по имени Среда, 07 Июля 2010 г. 10:45 (ссылка)
З1_июня, большое спасибо за поздравления! Очень приятно!
Ответить С цитатой В цитатник
Alina_i   обратиться по имени Среда, 07 Июля 2010 г. 10:48 (ссылка)
Mashulencia, эх, а я уже чуть было не купила мультиварку, а теперь еще подумаю. Я кстати жареное практически перестала есть - думала, что будет сложнее от этого отучиться. Свинину я тоже ем по минимуму - она мне перестала нравится.
EPK, я про булгур впервые у тебя в дневнике прочитала, в статье про питание в пост. Раньше, даже не слышала о такой крупе - хочу купить, но, или забываю, или не нахожу в магазинах.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку